阿字観瞑想とは凡事「ア」の一字に自身の本源である大日如来の根本生命を自己のものとして、 創意的に生き抜くための密教の瞑想法です。 「密教座禅・阿字観瞑想」のポイントは正心・調息観(ちょうそくかん)で全身の細胞から不浄な気を絞り出し、 全身をリラ…
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