こんにちは。天光寺でございます。
今年もあと少しなんて信じられないですね。
たくさん頑張って走ってきた自分を、まずは認めてエールを送ってみてもいいかもしれませんね。
そうすることで、外に向いていた意識を自分に向けて、ネガティブからでなく、至福からポジティブから
物事がみれるのではないかと思います。
そして、全てが感謝でしかなく、恩寵でしかないことに気がついていける気がします。
そして、その瞬間だけでなく、いつもいつも、一瞬一瞬がそうであるようにいたいですね。
不安、恐怖、飢餓勘、焦燥感、、挙げればきりが無いのですが、悩みのおおもとは全て不安から来るもの。
だとしたら、まずは自分に戻ってみる。
呼吸、マントラ、真言、バクティ、瞑想、運動、ヨガ、これらも自分に戻るツールです。
マインドの餌にならないで、自分の魂の体感から生きる！
光も闇もどちらもあって成り立つ。
至福に戻ったら、中庸な自分にあれることができるのではなでしょうか。
世界中の人達と、自身を満たし、至福で在れますように。
